[...] GForce. Podobno mięśnie lepiej się budują, nie jest to żaden inwazyjny suplement, nie tyje się(co dla mnie bardzo ważne), a pomaga. Tak się złożyło, że wujek miał zacząć to brać, ale w końcu tego nie zrobił, więc mam BCAA GForce w kapsułkach żelatynowych. Zacząć to brać? Podsumowując, chce się trochę "podreperować", wyglądać fajnie, ale bez [...]
[...] Mam zamiar polecieć: - enan 1-4 200mg e4d - enan 5-12 250mg e4d - meta 1-4 20-30mg ed Nie chce szaleć z dawkami z racji, że to mój pierwszy cykl a po drugie nie chce brać wielkich dawek bo nie wiem jak zareaguje organizm. Czy dawki sa ok i czy mety wystarczy te 20mg czy brać 30mg? Wydaje mi się ze mam skłonność do podwyższonego estro [...]
[...] ani domowymi sposobami. Mój cel: Z racji tego, że nie rajcuje mnie zbyt "napakowana" budowa ciała, chcę się tylko trochę wyrzeźbić, a z tego co wiem najpierw muszę przybrać na masie. Ogólnie, przytyć około 6-10kg, z tym żeby były to mięśnie Czego potrzebuje:? 1)Dieta: - z tego co przeglądałem diety zaczynają się głównie od 75-80 kg. Byłbym [...]
Kiedy brac tapsy z Mega Mineral packa od treca?Na opakowaniu oczywiscie pisze ze 2 dawkach po 1 tabsie przy posilku.Ale mam co do tego watpliwosci,gdyz czytalem ze niektore witaminy ew. mineralki spowalniaja wchlanianie sie roznych substancji.Byly takie tematy,lecz chce sie upewnic.Poza tym mam watpliwosci co do tych mineralow: Tlenek [...]
Witam.Mam 30 lat, cwicze 3-4 razy w tyg na silowni - na mase oraz redukcje tluszczu. W reszte dni (na przemian z silownia) aeroby. zywam bialka serwatkowego - po treningu wiczorem przed snem. Bo cwicze tez tylko wieczorem ze wzgl na prace. Nawet po roku cwiczen wczesniej (pomimo wysokobialkowe diety oraz malego spozycia ww) nie widzialem za bardzo [...]
[...] Zbadał jajka, prostatę - git, chciałem wykluczyć ew czynnik mechaniczny. Do tego przepisał mi 21x ovitrelle = 136,5k iu HCG a także Clostilbegyt. Zalecenie dostałem żeby brać clomid 50mg co 2gi dzień + 1/2 ampuło strzykawki czyli 3250 iu HCG. Dostęp mam aktualnie do: 30x 50mg clomid 90x 20mg tamoxifen 136k HCG (7 oivtrelli co miesiąc na [...]
[...] mam rano zajęcia na studiach i nie zawsze zdążam jeść, więc tutaj porcja białka by uzupełnić braki w moim przypadku jak najbardziej wskazana, lecz zastanawiam się, czy brać jeszcze dodatkowo białko po treningu siłowym? ( wiem, że powinno się zażywać 1,4-1,9g białka na 1kg masy ciała, ja zażywam dziennie około/conajmniej 1,5g). 3. Kreatyna [...]
[...] mają wyjścia. Ale w przypadku amatorów szprycowanie się jest bezsensowne. Aplikowanie danego środka powiększy oczywiście mięśnie. Problem polega na tym, że jak przestaniemy brać, to siła spada. To powoduje depresję i powrót do brania. To zamknięte koło uzależnienia. Sam widziałem to już wiele razy. Są osoby genetycznie obdarzone warunkami [...]
chce zaczac brac metanabol z kreatyna.na poczatku mialem zamiar nabyc 200 tbl.metki ale dzieki wam uswiadomilem sobie ze jest to bezcelowe i niepotrzebne...no i oczywiscie niebezpieczne.postanowilem wziasc tylko 100 tbl.metki do tego kreatyne i odzywke.mam nastepujace pytania a)jakim systemem rozpisac metke tak na ok 30-40 dni? b)ruska jest gorsza [...]
[...] zakupiłem sobie WPC łowickie 80 myślę, że na tyle kasy co miałem to dobry zakup i wyliczyłem, że starczy mi na cały 5-6 tygodniowy plan, jak dawkować i kiedy ? czy np. brać 1 raz dziennie czy rozłożyć to na 2 razy mam wyliczone, że potrzebuję brać ok 40-46 g białka i czy brać codziennie czy np. w dni nietreningowe mniej brać, choć myślę, że [...]
[...] oko :-D i ewentualne poprawki. Migdały zmielone z serkiem wiejskim są w celu uzupełnienia kcal i T - brak mi ich w innych posiłkach. Białko OLIMPu (nie wiem czy powinnam je brać?)też w celu uzupełnienia kcal. Numerki to posiłki kolejno o 8/11/14/17/19 - serek + migd. 3. Moje cele: 1. Redukcja poziomu tkanki tłuszczowej, zrzucenie kg. 2. [...]
Witam wszystkich wtajemniczonych.Mam 25 lat cwicze 10 lat , nigdy niebralem koksow i uwazam ze nadszedl czas na pierwszy cykl.Niemam w tym doswiadczenia wiec prosze znawcow o pomoc.Moj cykl bedzie sie opieral na dwóch sterydach: 1.Testosteron Prolongatum 2.Dianabol Chce na forum opisac caly cykl wraz z treningami i dieta.Wszystko od poczatku do [...]
[...] sądzicie o obecnych odżywkach? 2. Wybieram się jutro do sklepu z suplementami, zastanawiam się nad: Multipack 36 oraz kwasami Omega 3 i 6, może doradzicie coś innego 3. Jak wrzucić zdjęcia (sylwetki), bo laik komputerowy ze mnie 4. Na mym magicznym spalacz - Yellow Speed termin ważności to lipiec tego roku......, brać go jeszcze czy lepiej nie?
[...] doszło do atrofii jąder. Po 8 dniach od ostatniego strzału przyjąłem ok. 1300 iu HCG(pregnyl), następnie 4 strzały co 3 dni po 500 iu. Jądra nie rosną. Teraz mam w planach brać HCG codziennie po 500iu. Po jakim czasie zacząć brać clomid? Proszę o radę czy dobrze robię, czy jednak powinienem brać więcej HCG i po jakim czasie mogę oczekiwać, że [...]
[...] to rozsądnie porozdzielać przy moim zapotrzebowaniu? - jestem już blisko ułożenia diety ale potrzebuje tych ostatnich wskazówek - widzę, że mam za mało węgli w diecie, czym to uzupełnić? suplami? w jaki sposób? przecież nie mogę brać do każdego posiłku supla... Od września chce wystartować z tą dietą. Z góry dzięki za wszelki sugestie. Pzdr Bart
A wiec tak : Wzrost 174 waga 80 wiek 25 Prosze o powazne odpowiedzi. na silowni bywam rzadko , za to moja praca to jak silownia na magazynie ale tu nie o tym. Mianowicie mam problem od kilku lat, obudzilem sie w nocy i poczulem jak mi pałka opadła i od tej pory problem z libido przykurczony penis wydaje mi sie ze jadra sa mniejsze i problem z [...]
[...] wieku !! Umiesciłem to tutaj bo stwierdziłem ze to dobre miejsce na takiego posta Mam 17 lat. Przejdę od razu do rzeczy. Ćwiczyłem na siłowni, po 2 miesiącach zaczołem brać odżywki, ale one nic niepomagały. Postanowiłem sięgnąć po sterydy anaboliczne. Zacząłem od Metanabolu. Efekt po kuracji był zaskakujacy 7 kg więcej warzyłem, ale to i [...]
Jak w temacie. Piszcie na temat wlasnych obserwacji lub znajomych. To, ze estrogeny na cyklu sa tez potrzebne to wiem, wiec prosze o pisanie na podstawie wlasnych doswiadczen. Sogi beda, ale chyba nie dla sogow pomagacie innym. Drugie pytanie: mam sklonnosc do gino. Suty mnie nie swedza ani nie bola (przynajmniej teraz, bo poczatkowo twardnialy [...]
[...] cały zestaw, wiem, że pewnie dla wielu z was wino solo to głupota, jednak nie chce w siebie wstrzykiwać żadnej cięższej ,,chemii" - z góry dzięki za wyrozumiałość. Polecacie brać tribusteron razem z winkiem, czy nie przyniesie to żadnego efektu, ponieważ wydzielanie naturalnego testosteronu będzie w tym czasie ,,zaburzone" ? Ogólny stan zdrowia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] paradoksem jest że nigdy nie dałem się namówić na hormony i sterydy kolegom a lekarz mnie zmusił :D ale tak na poważnie ten lek to EUTHYROX N50. Chciałbym teraz zacząć brać suplement LIPO 6 firmy NUTREX na spalanie tłuszczu ale obawiam się brać co kolwiek żeby sobie nie zaszkodzić albo nie zneutralizować działania leku... chciałbym też [...]
-- Umka -- redukcję czas zacząć.
